箍牙痛唔痛？選擇隱形牙套箍牙更舒適？一文看矯齒酸痛原因及5大止痛方法

箍牙痛多為短暫酸軟的感覺，屬於正常現象，通常會在初次配戴或調整後出現，可以透過飲食、冷敷等方法舒緩，如果選擇配戴隱形牙套會更舒適。

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箍牙痛唔痛？為什麼箍牙會酸痛？

當我們聽到箍牙時，多數人會擔心出現劇烈的疼痛。其實這種疼痛的感覺更像是一種「酸軟」或「壓力感」，而不是刀割般的劇痛。

引起這種酸軟感的原因主要有以下幾個：

牙齒移動的壓力

矯正牙齒的原理是透過施加持續、溫和的壓力，讓牙齒在齒槽骨中慢慢移動到理想的位置。

這種讓牙齒移動的過程，牙齒周圍的牙周韌帶和牙槽骨都會受到影響，而這種反應就是我們所感受到的酸軟感。

牙齦與口腔的摩擦

傳統金屬矯正會使用鋼線牙套或牙釘，這種金屬材質有時會與口腔內壁、牙齦或舌頭產生摩擦，導致口腔刮損或潰瘍，如果在吃東西或說話時就會感到疼痛。不過通常在適應期過後就會大大改善。

調整期的敏感反應

在整個矯齒療程中，醫生會根據計畫定期調整牙套或更換新的隱形牙套，讓牙齒慢慢移動到理想位置。所以每次調整或更換後，牙齒都需要重新適應新的壓力，在頭幾天會特別敏感，這些都是正常的。

不同矯正方式的選擇

原來不同的矯正方式也有可能出現箍牙痛的情況。

傳統牙套由於是金屬材質，會帶來較多的摩擦感，而隱形牙套則是採用光滑的醫療級塑膠材質，會大幅減少刮傷與摩擦的情況，讓矯齒過程更舒適。

箍牙痛幾耐？常見的箍牙痛情況

許多人都以為箍牙痛會持續整個療程，這是很多不了解牙齒矯正療程的人的迷思。

箍牙的酸軟感並不會持續整個療程，通常只會在特定的階段出現。只要了解這些情況，就能減輕你對牙齒矯正的恐懼。

初戴牙套適應期需要3-7天

第一次戴牙套時，不論是選擇傳統還是隱形牙套，都會因為牙齒突然受到壓力而感到不適，需要一些時間來適應。

但也不需要過於擔心，通常這個適應期會持續3至7天，後續酸軟感就會慢慢減輕、消失。

傳統牙套換線、調整階段約2-3天

如果你選擇的是傳統牙套，每次覆診時，醫生除了會檢查口腔狀況還會更換鋼線或調整牙套。

每次重新調整牙套都會給牙齒施加壓力，因此在調整後的2至3天內，牙齒又會因為新的壓力而再次感到酸軟需要適應。

隱形牙套換托、啟動壓力時約1-2天

如果是配戴隱形牙套，則是透過每隔一段時間更換一套新牙套來進行矯正。與傳統牙套相似，每次換牙套時，牙齒還是會因為被「箍緊」而產生壓力，這通常會在1至2天後緩解。

需要警惕的異常痛楚

箍牙帶來的酸痛感通常屬於短暫且可忍受的範圍，但如果你的疼痛感非常劇烈，同時伴隨著牙齦腫脹、流血，甚至有發燒等症狀，這可能已經不是正常的矯正反應，建議立即聯繫你的牙醫進行檢查。

箍牙牙齒酸軟怎麼辦？5 個箍牙痛舒緩方法

那有沒有方法可以減輕箍牙帶來的酸軟感，過程更輕鬆呢？當然有！以下5個舒緩方法分享給你：

選擇質地較軟的食物

在牙齒酸軟的期間，避免進食堅硬、有韌性或黏性的食物，例如：冰塊、硬糖、堅果、肉乾或口香糖。

建議選擇粥、麵、蒸蛋、豆腐等質地較軟的食物，減少對牙齒的咀嚼壓力。

冷敷或冰水漱口

如果口腔內部因為箍牙造成了摩擦紅腫，可以用冰敷來舒緩，或是含一口冰水在嘴裡，這能舒緩神經反應，有效麻痺疼痛，減輕牙齒酸痛感。

使用潤唇膏

如果你戴的是傳統牙套，可以準備潤唇膏。將小塊潤唇膏黏在會摩擦口腔的牙釘或鋼線上，能有效減少摩擦，避免口腔破皮。

適度使用止痛藥或痱滋膏

雖然箍牙帶來的酸痛感大多數人都能忍受，但在酸軟最明顯的前幾天，你也可以在諮詢牙醫後，適度服用醫生建議的止痛藥，或使用一些市面上舒緩口腔潰瘍的痱滋膏幫助減輕疼痛。

保持口腔清潔減低感染風險

無論是哪種牙套，維持良好的口腔護理都非常重要。

如果牙縫有食物殘渣積聚，容易引發牙齦發炎而加劇不適。因此每次吃完東西都要刷牙、使用牙線和漱口水徹底清潔牙齒，特別是牙套周圍，才能避免牙菌斑累積、有效維持口腔健康。

常見問題

傳統牙套和隱形牙套，哪一種比較痛？

傳統牙套因為是金屬材質，可能會造成口腔上的摩擦，並且每次調整的施力也較大，因此酸軟感會更明顯、更持久。隱形牙套因為材質比較光滑和溫和的施力方式，所以兩者相比之下隱形牙套會比傳統牙套更舒適。

箍牙疼痛會隨著療程進行慢慢減少嗎？

是的，疼痛感通常會隨著時間慢慢減少。大部分人在頭幾次調整時感覺最明顯，慢慢的牙齒和牙周組織會逐漸適應這種壓力。雖然每次調整或更換牙箍後，還是會短暫出現酸軟感，但通常會比第一次配戴牙套來得輕微許多。

箍牙痛伴隨牙齦腫脹或流血是正常嗎？

輕微的腫脹和流血在矯正初期都是正常的，但如果腫脹或流血情況嚴重，或者持續時間很長，這可能是腔衛生不良或牙齦發炎所引起。請務必立即聯繫你的牙醫，進行專業檢查和處理。

總結

箍牙的酸軟與不適，大多屬於短暫而且是可控制的反應，這代表牙齒正在朝正確方向移動。

如果試過上述的方法還是無法止痛或持續感到不適，就需要盡快就醫，讓牙科醫生協助處理了。

免責聲明：

本文內容僅供一般健康資訊參考，並不構成專業醫療建議。不同情況需由牙醫根據個別需求評估與治療。如有牙齒或口腔相關問題，請諮詢合資格的牙科醫生以獲得專業診斷與建議。